Home / Specials / Sport und Natur
Sie wollen sich sportlich betätigen und dabei die Natur genießen?
Sport und Natur - Unser Programm für „Jedermann"
Die Veranstaltungen, die wir unter diesem Motto durchführen sind für alle gedacht, ob jung oder alt, ob Frau oder Mann,
also auch für Sie.
Zu den Aktivitäten, die Ihrem Körper bestimmt gut tun werden, gehören u.a.:
- in unverbrauchter Luft durchatmen,
- Verspannungen lösen und locker werden,
- den Kreislauf auf Trapp bringen,
- die Landschaft entdecken und erkunden.
1/5
Sport und Natur - sich selbst beweisen
Die Natur in der Umgebung Bad Reichenhalls bietet viele Möglichkeiten, sich besonderen Herausforderungen zu stellen.
Es wirkt sich nicht nur positiv auf Ihre körperliche Fitness aus, es stärkt auch Ihr Selbstvertrauen, wenn Sie
- sich mit Ruhe und Ausdauer auf das Wesentliche konzentrieren,
- sich auch in „luftiger Höhe"sicher bewegen,
- mit anderen in einem Schlauchboot die Kraft des Wassers überwinden oder
- sich durchringen, nicht alltägliche Situationen zu meistern.
Die damit verbundenen Erfolgserlebnisse geben Ihnen neue Energie, die Ihnen helfen wird, die Herausforderung
des Alltags zu bewältigen.
2/5
Sport und Natur - Betätigungsfelder
Das Programm umfasst im wesentlichen drei Betätigungsfelder:
- Den Körper aktivieren und dabei die Natur genießen, z.B. bei Radtouren, Bergwanderungen, („normal" und Nordic Walking), Reitausflügen, beim Skifahren oder Langlaufen,
- Sich besonderen Herausforderungen stellen, z.B. im Rahmen diverser Outdooraktivitäten,
- Zusammen mit anderen ein gemeinsames Ziel erreichen, z.B. etwas "bauen", Aufgaben im „Gelände" lösen.
Zu jedem Betätigungsfeld gibt es einzelne Maßnahmen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, abhängig vom Alter und von der Zusammensetzung einer Gruppe.
 | Wir wollen Sie selbstverständlich fordern, aber nicht überfordern! Daher ist Intensität der vorgesehenen Aktivitätenauf Ihre Leistungsfähigkeit abgestimmt.
Wozu Sie in der Lage sind, ergibt ein „Test" gleich am ersten Tag.
Außerdem werden Sie während einer Maßnahme von Sportmedizinern und Betreuern mit einer langjährigen praktischen Erfahrung begleitet. |
3/5
Sport und Natur - weitere Programmbestandteile
Ihre sportlichen Aktivitäten in der Natur werden ergänzt durch
- Kurzvorträge von Gesundheitsexperten,
- individuelle Coachinggespräche mit Medizinern - wenn gewünscht - sowie
- kurze Workshops, bei denen Sie unter Anleitung von Moderatoren Ihr persönliches Aktionsprogramm für die „Zeit danach" entwickeln können.
4/5
Sport und Natur - auch das gehört dazu...
Natürlich ist es wichtig, dass Sie sich von Ihren „sportlichen Aktivitäten in der Natur" erholen. Dazu sind u.a. vorgesehen
- Einkehr mit Brotzeit (Stärkung nach „vollbrachten Taten")
- geselliges Beisammensein in einer Berghütte (urig und zünftig)
Außerdem bieten wir Ihnen in der Freizeit ein vielseitiges Rahmenprogramm und die Möglichkeit, u.a.
- verschiedene gesundheitsfördernde Anwendungen auszuprobieren (Massagen, Bäder, Floating etc.)
- Ihren Kreislauf anzuregen (Schwimmen, Sauna etc.)
- sich zu entspannen und zu erholen (Körper und Seele „baumeln" lassen)
Zur Programmübersicht "Sport und Natur".
5/5
