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Sie sind sportlerischer Einzelkämpfer oder betreiben Ihren Sport zusammen mit anderen und wollen etwas für Ihre Fitness und für die Stärkung der Gemeinschaft tun?
Fitness und Gemeinschaft
Unter dem Motto "Fitness und Gemeinschaft" führen wir Veranstaltungen für folgende Zielgruppen durch:
- Individualsportler (Profis und Hobby/-Freizeitsportler)
- Betriebssportgruppen und
- Vereine aller Art (Sportvereine und sonstige)
Diese Veranstaltungen sind so konzipiert, dass Sie den Erfordernissen der jeweilige Zielgruppe entsprechen.
Die einzelnen Maßnahmen werden von erfahrenen Sportmedizinern und Betreuern begleitet. Außerdem sind als zusätzliche "Elemente" vorgesehen:
- Kurzvorträge von Experten zu relevanten Themen,
- individuelle Coachinggespräche sowie
- Kurzworkshops, bei denen die Erkenntnisse für die „Zeit danach" aufbereitet werden.
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Individualsportler
Bei den Maßnahmen für Individualsportler steht körperliche Fitness und mentale Stärke im Vordergrund. Dementsprechend geht es vor allem um folgende Themenbereiche:
- Fitness verbessern und Leistungsfähigkeit steigern (Fitnesstests, Spezialtrainings)
- Sport und Gesundheit in Einklang bringen (Gesundheitsbewußtsein, richtiges Verhalten, individuelles Maßnahmenprogramm für den Alltag)
- besondere Herausforderungen bewältigen (Outdoortraining)
- den Körper „in der Natur" aktivieren (Laufen, Radfahren, Höhenwandern, Bergsteigen u.a.m.)
Die Intensität der für Sie vorgesehen Aktivitäten hängt zum einen davon ab, was Sie sind, Profi- oder Hobbysportler,
und zum anderen davon, in welcher „körperlichen" Verfassung Sie sind.
Um das festzustellen, finden zu Beginn einer Maßnahme ein entsprechender Test statt.
Natürlich haben wir auch für Individualsportler das passende Rahmenprogramm. Wenn während einer Maßnahme ein sportliches Highlight in der Umgebung stattfindet, werden wir Ihnen das nicht vorenthalten.
Zur Übersicht mit allen Maßnahmen für Individualsportler.
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Betriebssportgruppen/Vereine
Bei den Maßnahmen für Betriebssportgruppen und Vereine geht es zwar auch um die individuelle körperliche Fitness und mentale Stärke jedes Einzelnen, aber nicht nur: Es geht auch darum, „als Team" stark zu sein, um die gesteckten Ziele zu erreichen.
Die Themenbereiche umfassen:
- individuelle Fitness und Leistungsfähigkeit (Fitnesstests, Spezialtrainings)
- Sport und Gesundheit in Einklang bringen (Gesundheitsbewußtsein, richtiges Verhalten, Maßnahmenprogramm für den Alltag)
- soziale Kompetenz entwickeln (Auf den richtigen Umgang miteinander kommt es an!)
- vom Individualisten zum „Teamplayer" (Einigkeit macht stark - Teamentwicklung)
- besondere Herausforderungen gemeinsam bewältigen (Outdoortraining)
- sich sportlich mit anderen messen (Simulation von Mannschaftswettbewerben: Laufen, Radfahren, Höhenwandern, Bergsteigen u.a.m.)
Natürlich haben wir auch für Betriebssportgruppen und Vereine ein Rahmenprogramm, das alle begeistern wird. Dazu gehört selbstverständlich auch der Besuch von Sportereignissen, die gerade in der Umgebung stattfinden.
Zur Übersicht mit allen Maßnahmen für Betriebssportgruppen und Vereine.
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Auch das gehört dazu...
Ob Individualsportler, Verein oder Betriebssportgruppe, das gehört für alle dazu; sich in geselliger Runde und in gemütlicher Atmosphäre von den „Anstregungen" erholen. Als Lohn für Ihre Mühen sind fest eingeplant:
- die Stärkung nach „getaner Arbeit" (Hütteneinkehr mit Brotzeit)
- geselliges Beisammensein (Hüttenabend)
Soweit nicht schon in eine Maßnahme integriert, können Sie noch ein zusätzliches Angebot nutzen und u.a.
- verschiedene gesundheitsfördernde Anwendungen ausprobieren (Massagen, Bäder, Floating etc.)
- Ihren Kreislauf anregen (Schwimmen, Sauna etc.)
- sich entspannen und erholen (Körper und Seele „baumeln" lassen)
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